بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس مونبلیار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
برای پختن
322
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۱۰ g 50%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۹۳۱ mg 40%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۵۳ mg 44%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۵٫۳ mg 33%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۲۸٫۵ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹٫۹ mg 2%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۲۶٫۸ mg 6%
- فسفر ۱۴۶ mg 12%
- پتاسیم ۳۱۱ mg 7%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- ید ۲۹٫۷ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 322 | ۱۷ g | ۱٫۷ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 161 | ۸٫۷ g | ۰٫۹ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 483 | ۲۶ g | ۲٫۶ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 644 | ۳۵ g | ۳٫۴ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 805 | ۴۳ g | ۴٫۳ g | ۶۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس مونبلیار
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس مونبلیار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس مونبلیار دارای 322 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس مونبلیار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس مونبلیار دارای 161 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس مونبلیار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس مونبلیار دارای 483 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس مونبلیار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس مونبلیار دارای 644 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس مونبلیار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس مونبلیار دارای 805 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 30105 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
