بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوفته گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با تخممرغ، پودر سوخاری
187
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۹٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۷ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 187 | ۱۹ g | ۵٫۱ g | ۹٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۹٫۶ g | ۲٫۶ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 281 | ۲۹ g | ۷٫۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 374 | ۳۸ g | ۱۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 468 | ۴۸ g | ۱۳ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کوفته گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) کوفته گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوفته گوشت خوک دارای 187 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g کوفته گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوفته گوشت خوک دارای 94 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوفته گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوفته گوشت خوک دارای 281 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوفته گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوفته گوشت خوک دارای 374 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوفته گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوفته گوشت خوک دارای 468 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5163 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر