بدانید چه چیزی در بشقابتان است

گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده

100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو، استیک چرخکرده دارای 155 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخکرده دارای 78 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخکرده دارای 233 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت گاو، استیک چرخکرده دارای 310 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخکرده دارای 388 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

۵ درصد چربی، پخته‌شده

155

کالریkcal در 100 g

پروتئین۲۶ g

کربوهیدرات۰ g

چربی۵٫۹ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	155	۲۶ g	۰ g	۵٫۹ g
۵۰ g	۵۰ g	78	۱۳ g	۰ g	۲٫۹ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	233	۳۸ g	۰ g	۸٫۸ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	310	۵۱ g	۰ g	۱۲ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	388	۶۴ g	۰ g	۱۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده دارای 155 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

در ۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده دارای 78 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده دارای 233 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده دارای 310 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g گوشت گاو، استیک چرخ‌کرده دارای 388 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 6251 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر