بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بارها / چیپسهای شکلات شیری
کالری و اطلاعات تغذیهای
ساده
535
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۹ g 93%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۵۲ g —
- سدیم ۷۹ mg 3%
- کلسترول ۲۳ mg 8%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹ µg 7%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۷۵ µg 31%
- کولین ۴۶٫۱ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۹ mg 15%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۶۳ mg 15%
- فسفر ۲۰۸ mg 17%
- پتاسیم ۳۷۲ mg 8%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۴۹ mg 55%
- منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 535 | ۷٫۷ g | ۵۶ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 268 | ۳٫۸ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 803 | ۱۲ g | ۸۴ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1070 | ۱۵ g | ۱۱۲ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1338 | ۱۹ g | ۱۴۰ g | ۷۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ بارها / چیپسهای شکلات شیری
در 100 g (۱۰۰ g) بارها / چیپسهای شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بارها / چیپسهای شکلات شیری دارای 535 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری دارای 268 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری دارای 803 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری دارای 1070 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بارها / چیپسهای شکلات شیری دارای 1338 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4186 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر