بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رول گوشت
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس سبزیجات
196
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 196 | ۱۳ g | ۵٫۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۶٫۷ g | ۲٫۹ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 294 | ۲۰ g | ۸٫۶ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 392 | ۲۷ g | ۱۱ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 490 | ۳۳ g | ۱۴ g | ۳۲ g |
پرسشها دربارهٔ رول گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) رول گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رول گوشت دارای 196 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g رول گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رول گوشت دارای 98 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g رول گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رول گوشت دارای 294 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g رول گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رول گوشت دارای 392 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g رول گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رول گوشت دارای 490 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y036233 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر