بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رولت گوشت
کالری و اطلاعات تغذیهای
تجاری، همه گوشتها
254
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۷٫۴ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۴ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 51%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۲٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 254 | ۲۶ g | ۷٫۴ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۱۳ g | ۳٫۷ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 381 | ۳۸ g | ۱۱ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 508 | ۵۱ g | ۱۵ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 635 | ۶۴ g | ۱۹ g | ۳۳ g |
پرسشها دربارهٔ رولت گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رولت گوشت دارای 254 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رولت گوشت دارای 127 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رولت گوشت دارای 381 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رولت گوشت دارای 508 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رولت گوشت دارای 635 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: ausnut F005504 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر