بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رولت گوشت
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی، مرغ
138
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۶٫۸ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۶٫۸ g 2%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۳٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۲۲ g | ۶٫۸ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱۱ g | ۳٫۴ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۳۳ g | ۱۰ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۴۴ g | ۱۴ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۵۵ g | ۱۷ g | ۵ g |
پرسشها دربارهٔ رولت گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رولت گوشت دارای 138 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رولت گوشت دارای 69 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رولت گوشت دارای 207 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رولت گوشت دارای 276 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g رولت گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رولت گوشت دارای 345 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: ausnut F005506 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر