پوره سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) پوره سیب‌زمینی دارای 87 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 131 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 174 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 218 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.