پوره سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) پوره سیب‌زمینی دارای 329 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 165 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 494 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 658 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 823 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.