فیله ماهی خال‌مخالی

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی خال‌مخالی دارای 257 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی خال‌مخالی دارای 129 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی خال‌مخالی دارای 386 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی خال‌مخالی دارای 514 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی خال‌مخالی دارای 643 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.