بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرینی‌جات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۷ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۷۰ g 26%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۵۰ g —
- سدیم ۴۷۵ mg 21%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
- کولین ۲۹٫۳ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۳۹ mg 9%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۲۵۳ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 447 | ۵ g | ۷۰ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۴۰ g | 179 | ۲ g | ۲۸ g | ۶ g |
| 2 وعده | ۸۰ g | 358 | ۴ g | ۵۶ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۲۰ g | 89 | ۱ g | ۱۴ g | ۳ g |
| 3 وعده | ۱۲۰ g | 536 | ۶ g | ۸۵ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۱۶۰ g | 715 | ۸ g | ۱۱۳ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 224 | ۲٫۵ g | ۳۵ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 671 | ۷٫۵ g | ۱۰۶ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 894 | ۱۰ g | ۱۴۱ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1118 | ۱۳ g | ۱۷۶ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 447 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۴۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 179 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 2 وعده (۸۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 358 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 89 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 536 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۰ g) شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 715 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 224 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات مینی پرِتزل ام اند ام مارس دارای 671 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170678 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
