بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات
522
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۹٫۴ g 47%
- فیبر ۵٫۶ g 20%
- قندها ۴۹ g —
- سدیم ۴۵ mg 2%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۹٫۵ mg 63%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 25%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۵ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
- کولین ۳۷٫۷ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۵ mg 12%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۱۱۶ mg 28%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۳۸۱ mg 8%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۵۵ mg 61%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 522 | ۷٫۵ g | ۵۵ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 261 | ۳٫۸ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 783 | ۱۱ g | ۸۲ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1044 | ۱۵ g | ۱۱۰ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1305 | ۱۹ g | ۱۳۷ g | ۶۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز دارای 522 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز دارای 261 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز دارای 783 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز دارای 1044 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آبنبات شکلاتی بادامی ام اند امز دارای 1305 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5495 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
