اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۴۷ kcal —
  • پروتئین ۴٫۴ g 9%
  • کربوهیدرات ۲۵ g 9%
  • چربی ۱٫۵ g 2%
  • چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
  • فیبر ۶٫۶ g 24%
  • قندها ۲۲ g —
  • سدیم ۹۲ mg 4%
  • کلسترول ۷ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۷۱ µg 8%
  • ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
  • ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
  • نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
  • فولات (B9) ۴ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
  • کولین ۱۹٫۶ mg 4%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۸۴ mg 14%
  • آهن ۰٫۵۳ mg 3%
  • منیزیم ۲۰ mg 5%
  • فسفر ۸۳ mg 7%
  • پتاسیم ۳۱۶ mg 7%
  • روی ۰٫۴۳ mg 4%
  • مس ۰٫۱ mg 11%
  • سلنیوم ۲٫۲ µg 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g147۴٫۴ g۲۵ g۱٫۵ g
۵۰ g۵۰ g74۲٫۲ g۱۳ g۰٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g221۶٫۶ g۳۸ g۲٫۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g294۸٫۸ g۵۱ g۲٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g368۱۱ g۶۴ g۳٫۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ بستنی یخی شیری کم‌چربی

در 100 g (۱۰۰ g) بستنی یخی شیری کم‌چربی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) بستنی یخی شیری کم‌چربی دارای 147 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی دارای 221 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی دارای 294 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g بستنی یخی شیری کم‌چربی دارای 368 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7040 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر