بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی یخی شیری کمچربی
کالری و اطلاعات تغذیهای
147
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۶٫۶ g 24%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۹۲ mg 4%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۱ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
- کولین ۱۹٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۴ mg 14%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۸۳ mg 7%
- پتاسیم ۳۱۶ mg 7%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۴٫۴ g | ۲۵ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۲٫۲ g | ۱۳ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۶٫۶ g | ۳۸ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۸٫۸ g | ۵۱ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۱۱ g | ۶۴ g | ۳٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ بستنی یخی شیری کمچربی
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی یخی شیری کمچربی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی یخی شیری کمچربی دارای 147 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی یخی شیری کمچربی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی یخی شیری کمچربی دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی یخی شیری کمچربی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی یخی شیری کمچربی دارای 221 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی یخی شیری کمچربی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی یخی شیری کمچربی دارای 294 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی یخی شیری کمچربی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی یخی شیری کمچربی دارای 368 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7040 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر