بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر پودینگ کم کالری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
همه طعم ها به جز شکلات، معمولی، مخلوط خشک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۸۵ g 31%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۱۷۶۵ mg 77%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹ mg 4%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۱۸ mg 0%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 351 | ۱٫۶ g | ۸۵ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 397 | ۱٫۸ g | ۹۶ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 793 | ۳٫۶ g | ۱۹۲ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 198 | ۰٫۹ g | ۴۸ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 1190 | ۵٫۴ g | ۲۸۹ g | ۰٫۳ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 1587 | ۷٫۲ g | ۳۸۵ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۰٫۸ g | ۴۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 527 | ۲٫۴ g | ۱۲۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 702 | ۳٫۲ g | ۱۷۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 878 | ۴ g | ۲۱۳ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر پودینگ کم کالری
در 100 g (۱۰۰ g) پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر پودینگ کم کالری دارای 351 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) پودر پودینگ کم کالری دارای 397 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) پودر پودینگ کم کالری دارای 793 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۹۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) پودر پودینگ کم کالری دارای 198 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) پودر پودینگ کم کالری دارای 1190 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۸۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) پودر پودینگ کم کالری دارای 1587 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر پودینگ کم کالری دارای 176 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر پودینگ کم کالری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر پودینگ کم کالری دارای 527 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167741 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
