بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مربای لینگونبری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۱٫۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۴٫۳ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۷٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۰٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۳٫۶ mg 1%
- فسفر ۶٫۸ mg 1%
- پتاسیم ۳۲٫۶ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۱٫۴ mg 61%
- سلنیوم ۰٫۲۱ µg 0%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۰٫۲ g | ۳۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۰٫۱ g | ۱۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۰٫۳ g | ۵۰ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۰٫۴ g | ۶۷ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۰٫۵ g | ۸۴ g | ۰٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مربای لینگونبری
در 100 g (۱۰۰ g) مربای لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مربای لینگونبری دارای 137 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g مربای لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مربای لینگونبری دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g مربای لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مربای لینگونبری دارای 206 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g مربای لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مربای لینگونبری دارای 274 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g مربای لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مربای لینگونبری دارای 343 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31457 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
