بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر لیموناد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۹۷ g 35%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۹۵ g —
- سدیم ۵۱ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳۹٫۹ mg 44%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۲۴۷ mg 59%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۰ g | ۹۷ g | ۱٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۸ g | 68 | ۰ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۶ g | 135 | ۰ g | ۳۵ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۹ g | 34 | ۰ g | ۸٫۷ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۵۴ g | 203 | ۰ g | ۵۳ g | ۰٫۶ g |
| 4 وعده | ۷۲ g | 271 | ۰ g | ۷۰ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۰ g | ۴۹ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۰ g | ۱۴۶ g | ۱٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۰ g | ۱۹۴ g | ۲٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۰ g | ۲۴۳ g | ۲٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر لیموناد
در 100 g (۱۰۰ g) پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر لیموناد دارای 376 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۸ g) پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۸ g) پودر لیموناد دارای 68 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۶ g) پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۶ g) پودر لیموناد دارای 135 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۹ g) پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹ g) پودر لیموناد دارای 34 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۵۴ g) پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۴ g) پودر لیموناد دارای 203 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۷۲ g) پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۲ g) پودر لیموناد دارای 271 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر لیموناد دارای 188 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر لیموناد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر لیموناد دارای 564 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174858 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
