بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پای لیمو

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

364
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۱۶ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۶۴ kcal —
  • پروتئین ۵٫۱ g 10%
  • کربوهیدرات ۵۰ g 18%
  • چربی ۱۶ g 20%
  • فیبر ۰٫۸ g 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g364۵٫۱ g۵۰ g۱۶ g
۵۰ g۵۰ g182۲٫۵ g۲۵ g۷٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g546۷٫۶ g۷۵ g۲۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g728۱۰ g۱۰۰ g۳۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g910۱۳ g۱۲۵ g۳۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ پای لیمو

چطور خمیر پای لیمو خیس و نرم نشود؟

خمیر را پیش از افزودن مواد میانی، حدود ۱۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد بپزید؛ برای جلوگیری از پف‌کردنش، کف آن را با چنگال سوراخ کنید و رویش کاغذ روغنی و حبوبات خشک بگذارید.

از کجا بفهمم مواد میانی پای لیمو پخته و بسته شده است؟

اگر مواد میانی تخم‌مرغ دارد، پای را تا وقتی لبه‌ها بسته‌اند و وسطش با تکان ملایم فقط کمی می‌لرزد بپزید؛ سفت‌شدن کامل در فر ممکن است آن را بیش از حد بپزد. پیش از برش، دست‌کم ۳ ساعت در یخچال خنک کنید.

پای لیمو را چطور نگه‌داری کنم؟

پای لیمو را پس از خنک‌شدن در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و تا ۳ روز مصرف کنید. اگر روی آن مرنگ است، بهتر است همان روز خورده شود؛ رطوبت یخچال ممکن است مرنگ را آب بیندازد.

پای لیمو را با چه چیزی سرو کنم؟

ترشی و شیرینی پای لیمو کنار توت‌های تازه، مثل تمشک و توت‌فرنگی، خوب می‌نشیند. اگر روی پای مرنگ ندارد، کمی خامهٔ زده‌شدهٔ کم‌شیرین هم همراه مناسبی است.

برای مواد میانی پای لیمو چه جایگزینی دارم؟

اگر لیمو ندارید، آب و پوست رنده‌شدهٔ لایم را جایگزین کنید؛ عطرش متفاوت است، اما ترشی لازم را می‌دهد. پشن‌فروت هم برای مواد میانیِ ترش مناسب است، ولی آب آن را کم‌کم اضافه کنید تا مایه بیش از حد شل نشود.

پای لیمو با پای مرنگ لیمو چه فرقی دارد؟

پای مرنگ لیمو لایه‌ای از مرنگِ زده‌شده روی مواد لیمویی دارد و معمولاً سبک‌تر و شیرین‌تر به نظر می‌رسد؛ پای لیمو الزاماً مرنگ ندارد. در هر ۱۰۰ گرم، پای مرنگ لیمو ۲۸۵ کیلوکالری و پای لیمو ۳۶۴ کیلوکالری دارد.

پای لیمو را گرم بخورم یا سرد؟

پای لیمو را سرد یا خنک سرو کنید؛ پس از چند ساعت در یخچال، مواد میانی بهتر برش می‌خورد و طعم لیمو روشن‌تر حس می‌شود. برای برش تمیز، چاقو را میان برش‌ها پاک کنید.

منبع: tbca BRC0087K · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر