Lechuga

100 g (۱۰۰ g) Lechuga دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g Lechuga دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g Lechuga دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g Lechuga دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Lechuga دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.