بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر بره
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون چربی در تابه سرخشده
144
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۱٫۱ g
چربی۵٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۲۲ g | ۱٫۱ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۱۱ g | ۰٫۶ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۳۳ g | ۱٫۷ g | ۸٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۴۴ g | ۲٫۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۵۶ g | ۲٫۸ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ جگر بره
در 100 g (۱۰۰ g) جگر بره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر بره دارای 144 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g جگر بره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر بره دارای 72 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر بره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر بره دارای 216 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر بره چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر بره دارای 288 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر بره چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر بره دارای 360 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) V535182 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر