بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Kampanisu, finnish pastry
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
381
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۹٫۱ g 46%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۳۲۰ mg 14%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۴ µg 19%
- ویتامین C ۰٫۱۵ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۹ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۹٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۶ mg 17%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۱۷٫۹ mg 4%
- فسفر ۲۲۳ mg 18%
- پتاسیم ۱۲۲ mg 3%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۹٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 381 | ۶٫۵ g | ۴۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۳٫۳ g | ۲۳ g | ۹٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 572 | ۹٫۸ g | ۷۰ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 762 | ۱۳ g | ۹۴ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 953 | ۱۶ g | ۱۱۷ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Kampanisu, finnish pastry
در 100 g (۱۰۰ g) Kampanisu, finnish pastry چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Kampanisu, finnish pastry دارای 381 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Kampanisu, finnish pastry چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Kampanisu, finnish pastry دارای 191 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Kampanisu, finnish pastry چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Kampanisu, finnish pastry دارای 572 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Kampanisu, finnish pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Kampanisu, finnish pastry دارای 762 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Kampanisu, finnish pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Kampanisu, finnish pastry دارای 953 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34904 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
