بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد ایتالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم چرب، بدون نمک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۱۲٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۸۵ mg 2%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۸ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 76 | ۰٫۵ g | ۴٫۶ g | ۶٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 11 | ۰٫۱ g | ۰٫۷ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 23 | ۰٫۱ g | ۱٫۴ g | ۱٫۹ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 6 | ۰ g | ۰٫۳ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 34 | ۰٫۲ g | ۲٫۱ g | ۲٫۹ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 46 | ۰٫۳ g | ۲٫۷ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۰٫۲ g | ۲٫۳ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 114 | ۰٫۷ g | ۶٫۹ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 152 | ۰٫۹ g | ۹٫۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 190 | ۱٫۲ g | ۱۱ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد ایتالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 76 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 6 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد ایتالیایی دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد ایتالیایی دارای 114 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171023 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
