بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد ایتالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری، کم چربی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹٫۲ g —
- سدیم ۸۹۱ mg 39%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۳ mg 29%
- ویتامین K ۱۲٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 102 | ۰٫۴ g | ۱۰ g | ۶٫۷ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 15 | ۰٫۱ g | ۱٫۵ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 31 | ۰٫۱ g | ۳ g | ۲ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 8 | ۰ g | ۰٫۷ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 46 | ۰٫۲ g | ۴٫۵ g | ۳ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 61 | ۰٫۲ g | ۶ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۰٫۲ g | ۵ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 153 | ۰٫۶ g | ۱۵ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 204 | ۰٫۸ g | ۲۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 255 | ۱ g | ۲۵ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد ایتالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 102 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 8 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 61 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد ایتالیایی دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد ایتالیایی دارای 153 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171405 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
