بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد ایتالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کاهش‌یافته در کالری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۱۰۷۴ mg 47%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۱۲٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۳٫۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۳۳ mg 1%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۰٫۳ g | ۶٫۵ g | ۲۰ g |
| 1 وعده | ۱۴ g | 28 | ۰ g | ۰٫۹ g | ۲٫۸ g |
| 2 وعده | ۲۸ g | 56 | ۰٫۱ g | ۱٫۸ g | ۵٫۶ g |
| ½ وعده | ۷ g | 14 | ۰ g | ۰٫۵ g | ۱٫۴ g |
| 3 وعده | ۴۲ g | 84 | ۰٫۱ g | ۲٫۷ g | ۸٫۴ g |
| 4 وعده | ۵۶ g | 112 | ۰٫۲ g | ۳٫۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۰٫۲ g | ۳٫۳ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۰٫۵ g | ۹٫۸ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۰٫۶ g | ۱۳ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۰٫۸ g | ۱۶ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد ایتالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 200 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 28 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۷ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 14 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 84 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶ g) سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶ g) سس سالاد ایتالیایی دارای 112 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد ایتالیایی دارای 100 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد ایتالیایی دارای 300 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168096 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
