بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میگوی تقلبی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سوریمی
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۹٫۱ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۹٫۱ g 3%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۷۰۵ mg 31%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۸ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 67%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۴۳ mg 10%
- فسفر ۲۸۲ mg 23%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲۲٫۹ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۱۲ g | ۹٫۱ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۶٫۲ g | ۴٫۶ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۱۹ g | ۱۴ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۲۵ g | ۱۸ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۳۱ g | ۲۳ g | ۳٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میگوی تقلبی
در 100 g (۱۰۰ g) میگوی تقلبی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میگوی تقلبی دارای 101 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g میگوی تقلبی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میگوی تقلبی دارای 51 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g میگوی تقلبی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میگوی تقلبی دارای 152 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g میگوی تقلبی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میگوی تقلبی دارای 202 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g میگوی تقلبی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میگوی تقلبی دارای 253 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3105 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
