بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دونات روکشدار
کالری و اطلاعات تغذیهای
358
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۴۱ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 358 | ۵٫۴ g | ۴۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 179 | ۲٫۷ g | ۲۰ g | ۹٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 537 | ۸٫۱ g | ۶۱ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 716 | ۱۱ g | ۸۲ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 895 | ۱۴ g | ۱۰۲ g | ۴۸ g |
پرسشها دربارهٔ دونات روکشدار
در 100 g (۱۰۰ g) دونات روکشدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دونات روکشدار دارای 358 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g دونات روکشدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دونات روکشدار دارای 179 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g دونات روکشدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دونات روکشدار دارای 537 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g دونات روکشدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دونات روکشدار دارای 716 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g دونات روکشدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دونات روکشدار دارای 895 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2721 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر