بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار تافی هرشیز اسکور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات‌ها
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۳۰ g 39%
- چربی اشباع ۱۹ g 94%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۶۰ g —
- سدیم ۳۱۷ mg 14%
- کلسترول ۵۳ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۱ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
- ویتامین K ۸٫۶ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
- کولین ۳٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰ mg 2%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۶۱ mg 5%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 541 | ۳٫۱ g | ۶۲ g | ۳۰ g |
| 1 وعده | ۳۹ g | 211 | ۱٫۲ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۷۸ g | 422 | ۲٫۴ g | ۴۹ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۱۹٫۵ g | 105 | ۰٫۶ g | ۱۲ g | ۵٫۹ g |
| 3 وعده | ۱۱۷ g | 633 | ۳٫۷ g | ۷۳ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۱۵۶ g | 844 | ۴٫۹ g | ۹۷ g | ۴۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 271 | ۱٫۶ g | ۳۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 812 | ۴٫۷ g | ۹۴ g | ۴۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1082 | ۶٫۳ g | ۱۲۵ g | ۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1353 | ۷٫۸ g | ۱۵۶ g | ۷۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار تافی هرشیز اسکور
در 100 g (۱۰۰ g) بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار تافی هرشیز اسکور دارای 541 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۹ g) بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۹ g) بار تافی هرشیز اسکور دارای 211 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۷۸ g) بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۸ g) بار تافی هرشیز اسکور دارای 422 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۹٫۵ g) بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۹٫۵ g) بار تافی هرشیز اسکور دارای 105 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۱۱۷ g) بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۱۷ g) بار تافی هرشیز اسکور دارای 633 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۵۶ g) بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۵۶ g) بار تافی هرشیز اسکور دارای 844 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۵۰ g بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار تافی هرشیز اسکور دارای 271 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار تافی هرشیز اسکور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار تافی هرشیز اسکور دارای 812 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168757 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
