بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی شاهدانه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده، بدون قند، غنی‌شده با کلسیم، ماندگار در انبار
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۷٫۹ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۷٫۹ g 3%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۴ mg 10%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۹۱ mg 7%
- پتاسیم ۱۹ mg 0%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۲ g | ۷٫۹ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۱ g | ۳٫۹ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۰٫۳ g | ۱۲ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۰٫۴ g | ۱۶ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۰٫۶ g | ۲۰ g | ۴٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی شاهدانه
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شاهدانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شاهدانه دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی شاهدانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی شاهدانه دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی شاهدانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی شاهدانه دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی شاهدانه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی شاهدانه دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی شاهدانه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی شاهدانه دارای 120 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7807 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
