بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۴۴۴ mg 19%
- کلسترول ۲۶٫۵ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- ویتامین K ۲۶٫۸ µg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۳٫۸ µg 13%
- فولات (B9) ۱۳٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
- کولین ۵۱٫۹ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶٫۸ mg 2%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۹ mg 5%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 7%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۹٫۲ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۴٫۶ g | ۷٫۲ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۱۴ g | ۲۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۱۸ g | ۲۹ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 501 | ۲۳ g | ۳۶ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Hamburger large patty salad and dressing fast food231 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food دارای 200 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food دارای 100 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food دارای 300 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food دارای 400 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food دارای 501 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1621 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
