بدانید چه چیزی در بشقابتان است
همبرگر
کالری و اطلاعات تغذیهای
با گوشت گاو، پنیر و سالاد، خانگی
178
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۵٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 11%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۳٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 178 | ۱۱ g | ۲۰ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 89 | ۵٫۷ g | ۹٫۹ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 267 | ۱۷ g | ۳۰ g | ۸٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 356 | ۲۳ g | ۴۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 445 | ۲۹ g | ۵۰ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ همبرگر
در 100 g (۱۰۰ g) همبرگر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) همبرگر دارای 178 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g همبرگر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g همبرگر دارای 89 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g همبرگر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g همبرگر دارای 267 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g همبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g همبرگر دارای 356 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g همبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g همبرگر دارای 445 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: ausnut F004331 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر