بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با آرد ذرت و برنج، پخته شده
179
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۳۷ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۳۷ g 13%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۴ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۷ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۲۴ mg 1%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 179 | ۳٫۲ g | ۳۷ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۱٫۶ g | ۱۸ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 269 | ۴٫۸ g | ۵۵ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 358 | ۶٫۴ g | ۷۳ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 448 | ۸ g | ۹۲ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای بدون گلوتن دارای 179 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 269 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 358 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 448 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7632 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
