بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با آرد برنج قهوه ای، پخته شده
138
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۷ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۲۵ mg 1%
- روی ۰٫۸۳ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۱٫۲ mg 53%
- سلنیوم ۱۱٫۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۳٫۵ g | ۳۱ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱٫۷ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۵٫۲ g | ۴۶ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۶٫۹ g | ۶۱ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۸٫۷ g | ۷۶ g | ۴٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای بدون گلوتن دارای 138 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 207 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 276 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای بدون گلوتن دارای 345 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7629 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
