اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۰ kcal —
  • پروتئین ۲٫۸ g 6%
  • کربوهیدرات ۱۳ g 5%
  • چربی ۱٫۴ g 2%
  • چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
  • فیبر ۱٫۹ g 7%
  • قندها ۱٫۹ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g80۲٫۸ g۱۳ g۱٫۴ g
۵۰ g۵۰ g40۱٫۴ g۶٫۵ g۰٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g120۴٫۲ g۱۹ g۲٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g160۵٫۶ g۲۶ g۲٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g200۷ g۳۲ g۳٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 120 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 160 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 200 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

منبع: ausnut F007767 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر