بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
با غلات افزودهشده، بدون سس افزوده
80
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 80 | ۲٫۸ g | ۱۳ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۱٫۴ g | ۶٫۵ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 120 | ۴٫۲ g | ۱۹ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 160 | ۵٫۶ g | ۲۶ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 200 | ۷ g | ۳۲ g | ۳٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 120 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 160 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 200 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: ausnut F007767 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر