بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد باغی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پنیر اضافهشده، بدون سس سالاد اضافه
92
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۶٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 92 | ۵٫۸ g | ۲ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۲٫۹ g | ۱ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 138 | ۸٫۷ g | ۳ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 184 | ۱۲ g | ۴ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 230 | ۱۵ g | ۵ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد باغی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی دارای 92 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد باغی دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد باغی دارای 138 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد باغی دارای 184 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد باغی دارای 230 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: ausnut F007761 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر