اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۱ kcal —
  • پروتئین ۷٫۲ g 14%
  • کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
  • چربی ۲٫۲ g 3%
  • چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
  • فیبر ۱٫۵ g 5%
  • قندها ۱٫۹ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g61۷٫۲ g۲٫۱ g۲٫۲ g
۵۰ g۵۰ g31۳٫۶ g۱٫۱ g۱٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g92۱۱ g۳٫۲ g۳٫۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g122۱۴ g۴٫۲ g۴٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g153۱۸ g۵٫۳ g۵٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 61 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 31 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 92 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 122 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 153 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

منبع: ausnut F007755 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر