اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۰۶ kcal —
  • پروتئین ۹٫۳ g 19%
  • کربوهیدرات ۳ g 1%
  • چربی ۱۷ g 22%
  • چربی اشباع ۵ g 25%
  • فیبر ۳ g 11%
  • قندها ۲٫۲ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g206۹٫۳ g۳ g۱۷ g
۵۰ g۵۰ g103۴٫۷ g۱٫۵ g۸٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g309۱۴ g۴٫۵ g۲۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g412۱۹ g۶ g۳۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g515۲۳ g۷٫۵ g۴۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد باغی

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی دارای 206 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد باغی دارای 103 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد باغی دارای 309 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد باغی دارای 412 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد باغی دارای 515 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

منبع: ausnut F007760 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر