اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۴ kcal —
  • پروتئین ۰٫۹ g 2%
  • کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
  • چربی ۰٫۴ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۱٫۹ g 7%
  • قندها ۵٫۲ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g34۰٫۹ g۵٫۵ g۰٫۴ g
۵۰ g۵۰ g17۰٫۵ g۲٫۸ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g51۱٫۴ g۸٫۳ g۰٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g68۱٫۸ g۱۱ g۰٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g85۲٫۳ g۱۴ g۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 85 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

منبع: ausnut F007766 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر