بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد باغی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پنیر و تخممرغ اضافهشده، بدون سس سالاد اضافه
114
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۸٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 23%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۸ g | ۱٫۷ g | ۸٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۴ g | ۰٫۹ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۱۲ g | ۲٫۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۱۶ g | ۳٫۴ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۲۰ g | ۴٫۳ g | ۲۰ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد باغی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی دارای 114 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد باغی دارای 57 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد باغی دارای 171 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد باغی دارای 228 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد باغی دارای 285 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: ausnut F007758 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر