بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد باغی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پنیر و گوشت اضافهشده، بدون سس سالاد اضافه
110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۱۲ g | ۱٫۵ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۶٫۱ g | ۰٫۸ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۱۸ g | ۲٫۳ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۲۴ g | ۳ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۳۰ g | ۳٫۸ g | ۱۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد باغی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد باغی دارای 110 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد باغی دارای 55 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد باغی دارای 165 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد باغی دارای 220 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد باغی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد باغی دارای 275 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: ausnut F007757 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر