بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
با تخممرغ افزودهشده، بدون سس افزوده
47
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۳٫۴ g | ۲٫۱ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۱٫۷ g | ۱٫۱ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۵٫۱ g | ۳٫۲ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 94 | ۶٫۸ g | ۴٫۲ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 118 | ۸٫۵ g | ۵٫۳ g | ۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 47 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 71 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 94 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 118 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: ausnut F007765 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر