اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۷ kcal —
  • پروتئین ۳٫۴ g 7%
  • کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
  • چربی ۲٫۴ g 3%
  • چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
  • فیبر ۱٫۵ g 5%
  • قندها ۱٫۸ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g47۳٫۴ g۲٫۱ g۲٫۴ g
۵۰ g۵۰ g24۱٫۷ g۱٫۱ g۱٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g71۵٫۱ g۳٫۲ g۳٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g94۶٫۸ g۴٫۲ g۴٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g118۸٫۵ g۵٫۳ g۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 47 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 71 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 94 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 118 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

منبع: ausnut F007765 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر