بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت پر شده با میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کوکی، کم چرب
391
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۷۵ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- فولات (B9) ۴۹٫۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹ mg 5%
- منیزیم ۱۵٫۶ mg 4%
- فسفر ۹۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 391 | ۴٫۷ g | ۷۵ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 196 | ۲٫۳ g | ۳۸ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 587 | ۷ g | ۱۱۳ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 782 | ۹٫۴ g | ۱۵۱ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 978 | ۱۲ g | ۱۸۸ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت پر شده با میوه
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت پر شده با میوه دارای 391 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت پر شده با میوه دارای 196 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت پر شده با میوه دارای 587 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت پر شده با میوه دارای 782 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت پر شده با میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت پر شده با میوه دارای 978 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24008 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
