بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی میوه و آبمیوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
frozen novelties
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۹٫۵ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۶ mg 0%
- پتاسیم ۵۳ mg 1%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 87 | ۱٫۲ g | ۱۹ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۷۷ g | 67 | ۰٫۹ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۵۴ g | 134 | ۱٫۸ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۳۸٫۵ g | 33 | ۰٫۵ g | ۷٫۴ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۲۳۱ g | 201 | ۲٫۸ g | ۴۴ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۳۰۸ g | 268 | ۳٫۷ g | ۵۹ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۰٫۶ g | ۹٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 131 | ۱٫۸ g | ۲۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 174 | ۲٫۴ g | ۳۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 218 | ۳ g | ۴۸ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی میوه و آبمیوه
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی میوه و آبمیوه دارای 87 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۷۷ g) بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۷ g) بستنی میوه و آبمیوه دارای 67 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۵۴ g) بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۵۴ g) بستنی میوه و آبمیوه دارای 134 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۳۸٫۵ g) بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۸٫۵ g) بستنی میوه و آبمیوه دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۲۳۱ g) بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۳۱ g) بستنی میوه و آبمیوه دارای 201 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۳۰۸ g) بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۰۸ g) بستنی میوه و آبمیوه دارای 268 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی میوه و آبمیوه دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی میوه و آبمیوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی میوه و آبمیوه دارای 131 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169632 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
