فلامنکین

100 g (۱۰۰ g) فلامنکین دارای 230 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g فلامنکین دارای 115 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g فلامنکین دارای 345 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۰۰ g فلامنکین دارای 460 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۵۰ g فلامنکین دارای 575 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.