بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish product, sardine in oil, drained
کالری و اطلاعات تغذیهای
204
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۴ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 49%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 204 | ۲۴ g | ۰٫۵ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۱۲ g | ۰٫۳ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 306 | ۳۷ g | ۰٫۸ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 408 | ۴۹ g | ۱ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 510 | ۶۱ g | ۱٫۳ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Sardine134 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em azeite189 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Fish product, sardine in oil, drained
در 100 g (۱۰۰ g) Fish product, sardine in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish product, sardine in oil, drained دارای 204 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Fish product, sardine in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish product, sardine in oil, drained دارای 102 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish product, sardine in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish product, sardine in oil, drained دارای 306 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish product, sardine in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish product, sardine in oil, drained دارای 408 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish product, sardine in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish product, sardine in oil, drained دارای 510 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 413 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر