بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tuna in oil, drained
کالری و اطلاعات تغذیهای
199
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۹٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۹ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 55%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۹٫۶ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۲۰ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 199 | ۲۷ g | ۰٫۹ g | ۹٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۱۴ g | ۰٫۵ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 299 | ۴۱ g | ۱٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 398 | ۵۵ g | ۱٫۸ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 498 | ۶۸ g | ۲٫۳ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Fish product sardine in oil drained204 kcal / 100 g
- Tuna114 kcal / 100 g
- Tuna canned in assorted oils drained175 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
- Atum conserva em óleo214 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Tuna in oil, drained
در 100 g (۱۰۰ g) Tuna in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tuna in oil, drained دارای 199 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Tuna in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tuna in oil, drained دارای 100 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tuna in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tuna in oil, drained دارای 299 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tuna in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tuna in oil, drained دارای 398 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tuna in oil, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tuna in oil, drained دارای 498 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 418 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر