بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان زنجبیلی پر شده
کالری و اطلاعات تغذیهای
338
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۷۵ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۴۵ g —
- سدیم ۱۴۳ mg 6%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- فسفر ۱۴٫۵ mg 1%
- پتاسیم ۷۷ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 338 | ۳٫۹ g | ۷۵ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 169 | ۱٫۹ g | ۳۸ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 507 | ۵٫۸ g | ۱۱۳ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 676 | ۷٫۷ g | ۱۵۰ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 845 | ۹٫۶ g | ۱۸۸ g | ۵٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ نان زنجبیلی پر شده
در 100 g (۱۰۰ g) نان زنجبیلی پر شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان زنجبیلی پر شده دارای 338 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نان زنجبیلی پر شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان زنجبیلی پر شده دارای 169 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان زنجبیلی پر شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان زنجبیلی پر شده دارای 507 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان زنجبیلی پر شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان زنجبیلی پر شده دارای 676 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان زنجبیلی پر شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان زنجبیلی پر شده دارای 845 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23220 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر