بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک
کالری و اطلاعات تغذیهای
ریزیس
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۸٫۲ g 41%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۵۳ g —
- سدیم ۳۳۰ mg 14%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۹ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱ mg 5%
- آهن ۰٫۹۶ mg 5%
- منیزیم ۴۸ mg 11%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۲۸۴ mg 6%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 474 | ۸٫۷ g | ۵۹ g | ۲۳ g |
| 1 وعده | ۵۶ g | 265 | ۴٫۸ g | ۳۳ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۱۲ g | 531 | ۹٫۷ g | ۶۶ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۲۸ g | 133 | ۲٫۴ g | ۱۶ g | ۶٫۶ g |
| 3 وعده | ۱۶۸ g | 796 | ۱۵ g | ۹۹ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۲۲۴ g | 1062 | ۱۹ g | ۱۳۲ g | ۵۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 237 | ۴٫۳ g | ۲۹ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 711 | ۱۳ g | ۸۸ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 948 | ۱۷ g | ۱۱۷ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1185 | ۲۲ g | ۱۴۷ g | ۵۹ g |
پرسشها دربارهٔ شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 474 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 1 وعده (۵۶ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۶ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 265 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۲ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۲ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 531 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۲۸ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۸ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 133 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۸ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۸ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 796 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۴ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۴ g) شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 1062 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 237 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات شیری، کره بادامزمینی و نوقای نرم ریزیس فست بریک دارای 711 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169630 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر