بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پافرتیس هلندی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی
154
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۵٫۷ g | ۲۳ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۲٫۹ g | ۱۲ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۸٫۶ g | ۳۴ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۱۱ g | ۴۶ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۱۴ g | ۵۷ g | ۱۰ g |
پرسشها دربارهٔ پافرتیس هلندی
در 100 g (۱۰۰ g) پافرتیس هلندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پافرتیس هلندی دارای 154 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g پافرتیس هلندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پافرتیس هلندی دارای 77 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پافرتیس هلندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پافرتیس هلندی دارای 231 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پافرتیس هلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پافرتیس هلندی دارای 308 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پافرتیس هلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پافرتیس هلندی دارای 385 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5597 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر