بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیهای
440
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۰ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۸٫۵ g 30%
- قندها ۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 440 | ۱۶ g | ۵۶ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 220 | ۸ g | ۲۸ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 660 | ۲۴ g | ۸۴ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 880 | ۳۲ g | ۱۱۲ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1100 | ۴۰ g | ۱۴۰ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان سوخاری دارای 440 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان سوخاری دارای 220 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان سوخاری دارای 660 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان سوخاری دارای 880 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان سوخاری دارای 1100 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5106 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر