بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۵٫۸ g 21%
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۸ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۲۷ mg 2%
- پتاسیم ۲۴۵ mg 5%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۰٫۹ g | ۳۱ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۰٫۴ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۱٫۳ g | ۴۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۱٫۷ g | ۶۳ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۲٫۲ g | ۷۸ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده
در 100 g (۱۰۰ g) نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده دارای 140 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده دارای 70 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده دارای 210 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده دارای 280 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیمه های گلابی خشک، گوگرددار، پخته شده، شکر افزوده دارای 350 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1651 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
