بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیمههای گلابی خشک شده
کالری و اطلاعات تغذیهای
127
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۶٫۴ g 23%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۹٫۹ µg 8%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۱٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- پتاسیم ۲۵۸ mg 5%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۰٫۹ g | ۲۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۰٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۱٫۴ g | ۴۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۱٫۸ g | ۵۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۲٫۳ g | ۶۹ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ نیمههای گلابی خشک شده
در 100 g (۱۰۰ g) نیمههای گلابی خشک شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیمههای گلابی خشک شده دارای 127 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نیمههای گلابی خشک شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیمههای گلابی خشک شده دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیمههای گلابی خشک شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیمههای گلابی خشک شده دارای 191 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیمههای گلابی خشک شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیمههای گلابی خشک شده دارای 254 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیمههای گلابی خشک شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیمههای گلابی خشک شده دارای 318 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1650 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر